少ない油で揚げる♪
豚ロース薄切り肉のカリカリ竜田揚げ
ごはんのおかずやお酒のおつまみにぴったりの揚げ物をご紹介します♪豚ロース薄切り肉を使うことで、ふんわりとした見た目に揚がり、カリッとジューシーな食べ応えになります。少ない油でもカラッとスピーディーに揚げることができるのが嬉しいレシピです！
- 調理時間 約30分
カロリー
438kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ポリ袋に豚肉、☆を入れ、袋の上からもみこんでなじませる。袋の口を閉じて10分おく。
2.
バットに片栗粉を入れる。1の豚肉を1枚ずつ広げながら入れ、両面にまぶす。
3.
フライパンにサラダ油を底から1cmの高さまで入れて180℃に熱し、2の豚肉を1枚ずつ広げながら重ならないように並べ入れる。カラッとするまで上下を返しながら揚げて取り出す。
レビュー
(31件)
4.4
※レビューはアプリから行えます。
- 赤玉パンチ揚げ時間が短いのでサッと作れて美味しかったです。
- みよん簡単で美味しいです！ 子供に好評でした。
- mist生姜焼き以外でロースを使いたく作りました 薄いのでフライパンで揚げられますが、厚さによっては温度調整が必要です 脂が多いのでレモン汁をかけていただきました
- タラリラりん油が少ないのは嬉しい 揚げ物調理ぎらいの私には 嬉しいレシピ！！ カリカリ最高