DELISH KITCHEN

混ぜるだけで簡単！

枝豆ごはん

4.6

()

  • 調理時間

    約15分

  • カロリー

    301kcal

  • 費用目安

    200円前後

  • 炭水化物

    58.6g

  • 脂質

    3.2g

  • たんぱく質

    7.3g

  • 糖質

    56.1g

  • 塩分

    0.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

枝豆、ごはん、調味料を混ぜるだけで簡単にできる混ぜごはんのご紹介です♪さやつきの冷凍枝豆でも作ることができますが、むき枝豆を使うことでより手間なく作ることができます。むき枝豆は解凍して使いましょう！

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Minami

毎日の食事に取り入れやすい料理

管理栄養士

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ボウルにごはん、むき枝豆を入れる。塩、白いりごまをふり入れて混ぜる。

    ポイント

    ごはんはあたたかいものを使いましょう。むき枝豆は解凍しておきましょう。

よくある質問

  • Q

    生の枝豆でも作れますか？

    A

    生の枝豆を使う場合は、こちらのゆで方をご参照ください。

レビュー

4.6

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※レビューはアプリから行えます

  • 彗星

    好みで塩の量は増やしてもいいかもしれません

  • まり

    簡単にできて美味しかったです。

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このレシピの作成者

Minami

毎日の食事に取り入れやすい料理

管理栄養士

短大を卒業後、実務経験を積み管理栄養士を取得。DELISH KITCHENでは主に糖質オフや低カロリー、献立などプレミアムレシピの開発を担当。簡単でおいしい！毎日の食事に取り入れやすいレシピを心がけています。

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