みょうがを効かせて♪
牛肉と枝豆の混ぜごはん
みょうがの爽やかな風味が広がり食欲そそる混ぜごはんです。牛肉を入れているのでボリュームもあります。
カロリー
450kcal
炭水化物
59.5g
脂質
13.2g
たんぱく質
17.8g
糖質
57.5g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
枝豆はさやからは取り出す。みょうがは薄切りにする。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、牛肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒め、☆を加えて全体が馴染むまで炒める。
3
ボウルにごはん、2、枝豆、みょうがを入れてさっと混ぜる。
ポイント
ごはんはあたたかいごはんを使ってください。
とも