食べ応え抜群！
れんこん天とロール豚天
調理時間
約20分
カロリー
773kcal
費用目安
900円前後
炭水化物
38.8g
脂質
54.8g
たんぱく質
25.6g
糖質
36g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
豚肉は巻いて揚げることでボリュームがアップします！紅しょうがと青のりがアクセントになり、風味よく仕上がります！
材料 【2人分】
- 豚ロース肉(しゃぶしゃぶ用) 18枚(約200g)
- れんこん(小 5〜6cm) 1節(約150g)
- 小麦粉大さじ8
- 揚げ油適量
- 〈ころも用〉
- 溶き卵 1/2個分
- 紅しょうが 大さじ2
- 青のり小さじ1
- 塩小さじ1/4
- 冷水大さじ6
