糖質オフ!1人分2.2g♪

粉豆腐で作る春菊たっぷりチヂミ
春菊がたっぷり入った、ボリューム満点のチヂミをご紹介♪粉豆腐を使って糖質を抑え、かつお節を入れて旨味をプラスしました!豚肉も入れて食べ応えもあり、お腹も大満足な一品です!
- 調理時間 約20分
カロリー
462kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
糖質オフ!1人分2.2g♪
春菊がたっぷり入った、ボリューム満点のチヂミをご紹介♪粉豆腐を使って糖質を抑え、かつお節を入れて旨味をプラスしました!豚肉も入れて食べ応えもあり、お腹も大満足な一品です!
カロリー
462kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量