もちもち食感がやみつき♪
うどんチヂミ
刻んだうどんにニラや卵を混ぜ込み、もちもちの生地にします♪うどんで作ることで食べ応え抜群の一品に!ピリ辛つけダレにたっぷりつけてお召し上がりください!おつまみやおやつ、夕食のあと一品にもおすすめです。
カロリー
275kcal
炭水化物
33g
脂質
11.3g
たんぱく質
8.2g
糖質
31.2g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ニラは根元を切り落とし、2cm幅に切る。うどんは縦横4等分に切る。
2
ボウルに卵を割り入れて混ぜ、☆を入れてさらに混ぜ、うどん、ニラを加えてよく混ぜる。
3
別のボウルに★を入れて混ぜる(つけダレ)。
4
フライパンにごま油を入れて中火で熱し、2を入れて平らにならしてフライ返しでおしつけながら、焼き色がつくまで2分ほど焼く。上下を返して同様に2分ほど焼く。食べやすい大きさに切る。
5
器に盛り、つけダレを添える。
レビュー
4.2
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- メモ 1人分ずつ焼いた方がいい
JAVAzigg
ちょっと焦がしちゃいました✋😅 でも美味しかった!短時間で簡単に作れるのでまた作ろうと思います(*^^*)メグ
チヂミ粉使って作るより食べやすくお腹もいっぱいになりました。 次は具材を追加してみようと思います。ハチ
ニラの代わりに冷凍のきざみねぎを使いました。 美味しかったです(^^
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Cony