DELISH KITCHEN

レンジで作れる♪

釜玉ツナうどん

4.3

(

)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    544kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    51g

  • 脂質

    25.5g

  • たんぱく質

    27.6g

  • 糖質

    48g

  • 塩分

    3.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

シンプルな釜玉うどんを簡単にボリュームアップするアレンジのご紹介です♪ツナに具材を混ぜて味わいも食べ応えもアップ!コンロ不要の簡単アレンジなのでぜひ試してみてください!

お気に入りに追加

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    ボウルにツナ缶、☆を入れて混ぜる。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁を切っておきましょう。

  2. 2

    耐熱容器に冷凍うどんをのせ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで袋の表示時間通りに加熱する。

  3. 3

    2を器に盛り、1、卵を割り入れてのせ、しょうゆをまわしかける。

レビュー

4.3

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • まっこ

    子どもたちとのお昼ご飯に作りました。 あっという間に作れるし、常備してあるものだけで作れるので、すごく良かったです。 また作りたいです。
  • まー

    桜うどんで作りました かわいくて美味しい!
  • choma

    簡単でツルッと食べれて美味しかったです👍
  • ハチ

    美味しかったです(^^

もっと見る

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

関連記事