彩りおかず♪
ニラキムチつくね
4.4
(9件)
調理時間
約20分
費用目安
600円前後
肉だねにニラ、キムチを混ぜ込んで、食べ応えのあるつくねを作ります♪キムチの味付けを活用して作るので、調味料が少なくて作りやすいのが嬉しいポイント！卵黄にトロッとつけてお召し上がりください。
カロリー
250kcal
炭水化物
15g
脂質
7g
たんぱく質
29.8g
糖質
12.3g
塩分
2.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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調理時間
約20分
費用目安
600円前後
肉だねにニラ、キムチを混ぜ込んで、食べ応えのあるつくねを作ります♪キムチの味付けを活用して作るので、調味料が少なくて作りやすいのが嬉しいポイント！卵黄にトロッとつけてお召し上がりください。
カロリー
250kcal
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