DELISH KITCHEN

ご飯のおともに!

牛肉とニラのガーリック炒め

4.4

(

)

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    248kcal

  • 費用目安

    500前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

お気に入りに追加

牛肉とにんにくでがっつり食べたい時におすすめのレシピです。ニラともやしでボリューム満点!ご飯のおかずにぴったりな1品です♪

材料 【2人分】

  • 牛切り落とし肉150g
  • ニラ 1/2束(50g)
  • もやし 1袋(200g)
  • にんにく 1かけ
  • 塩こしょう少々
  • サラダ油大さじ1/2
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • しょうゆ大さじ1

手順

  1. 1

    牛肉は塩こしょうをふる。ニラは4cm幅に切り、にんにくは薄切りにする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油、にんにくを入れてにんにくの香りが出るまで熱し、牛肉を加えて肉の色が変わるまで中火で炒める。

  3. 3

    もやしを加えてしんなりするまで炒め、ニラを加えてさっと炒める。

  4. 4

    ☆を加えて炒め合わせる。

レビュー

4.4

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • こうのさん。

    スタミナもつくし、暑い時期や頑張りたい時にピッタリだと思います! 豚肉、鶏肉でも美味しく出来ました(^^)
  • Peco

    簡単なのにとても美味しく作れました。4歳の息子が美味しい!美味しい!とおかわりしてくれました。
  • みやび

    美味しかったです。 豆板醤を、少し入れたら、 お酒のおつまみになりました❣️
  • トシ

    味付けが薄過ぎて自分好みではないので、オイスターソースを足して味を整えました。

もっと見る

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。