ご飯のおともに！
牛肉とニラのガーリック炒め
牛肉とにんにくでがっつり食べたい時におすすめのレシピです。ニラともやしでボリューム満点！ご飯のおかずにぴったりな1品です♪
カロリー
248kcal
炭水化物
8.1g
脂質
15.4g
たんぱく質
16.6g
糖質
6g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
牛肉は塩こしょうをふる。ニラは4cm幅に切り、にんにくは薄切りにする。
2
フライパンにサラダ油、にんにくを入れてにんにくの香りが出るまで熱し、牛肉を加えて肉の色が変わるまで中火で炒める。
3
もやしを加えてしんなりするまで炒め、ニラを加えてさっと炒める。
4
☆を加えて炒め合わせる。
レビュー
4.5
※レビューはアプリから行えます
- 何度もリピートしてます。 ご飯がすすむおかずです。
そ
代わりに玉ねぎですが。うまくできました。はぴ
炒めるだけで簡単に美味しくできてよかったです！さやまねこ
ニラ入りもやしミックスと牛肉があれば、ちゃちゃっと作れるので簡単！！ にんにくが効いてて、ガッツリ旨いです！ また作ります！(*´˘`*)
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胡水