DELISH KITCHEN

人気のキーワード

    1. TOP
    2. お肉のおかず
    3. 豚肉
    4. ボリューム満点♪千切りレタスと豚バラのごまだれサラダ

    ボリューム満点♪

    千切りレタスと豚バラのごまだれサラダ

    おかずにもなる満足サラダ! レタスもたっぷりと食べられます! きゅうりやパプリカも入って彩りもよく、食感も楽しい一品です!

    このページの情報をLINEでシェアできます。
    このページの情報をPinterestでシェアできます。

    お気に入りに追加

    • 調理時間 約10分
    • カロリー

      610kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      レタスは千切りにして、きゅうりは斜め薄切りにし、さらに細切りにしてレタスと一緒に水に漬けて、水気をきる。

    2. 2.

      パプリカは薄切りにする。

    3. 3.

      豚バラ肉は食べやすい大きさに切り、塩こしょうをふる。

    4. 4.

      ボウルに☆のごまだれを入れ、よく混ぜる。

    5. 5.

      鍋にお湯を沸かし、肉を入れて中火で肉に火が通るまで茹でる。器に野菜と豚肉を盛り、ごまだれをかけて完成。