DELISH KITCHEN

ボリューム満点♪
千切りレタスと豚バラのごまだれサラダ

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(1件)

調理時間

10

費用目安

600前後

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おかずにもなる満足サラダ! レタスもたっぷりと食べられます! きゅうりやパプリカも入って彩りもよく、食感も楽しい一品です!

  • カロリー

    610kcal

  • 炭水化物

    18.4g

  • 脂質

    49.6g

  • たんぱく質

    18.5g

  • 糖質

    15.4g

  • 塩分

    2.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    レタスは千切りにして、きゅうりは斜め薄切りにし、さらに細切りにしてレタスと一緒に水に漬けて、水気をきる。

  2. 2

    パプリカは薄切りにする。

  3. 3

    豚バラ肉は食べやすい大きさに切り、塩こしょうをふる。

  4. 4

    ボウルに☆のごまだれを入れ、よく混ぜる。

  5. 5

    鍋にお湯を沸かし、肉を入れて中火で肉に火が通るまで茹でる。器に野菜と豚肉を盛り、ごまだれをかけて完成。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

レビュー

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(1件)
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