食べ応えしっかり!
ポークチャップのポケットサンド
やみつきになる甘酸っぱいケチャップ味!ポークチャップを入れたボリューム満点のポケットサンドです。ウスターソースを入れることで味に深みを出しています。ランチにいかがでしょうか♪
カロリー
514kcal
炭水化物
50.4g
脂質
23.1g
たんぱく質
23.8g
糖質
47.6g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
玉ねぎは薄切りにする。
2
食パンは半分に切り、厚さ半分に切り込みを入れ、バターをぬる。
ポイント
バターは常温に戻しましょう。
3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を加えて肉の色を変わるまで炒め、玉ねぎを加えてしんなりするまで炒め、☆を加えて水分をとばしながらさっと炒める(ポークチャップ)。
4
食パンの切り込みにポークチャップ1/4量を詰める。同様に計4個作る。
5
器に盛り、パセリをちらす。
レビュー
-
※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。
- ポークチャップポケットサンドを作るのは初めてです。いつもはそのまま食べるけどそれをパンに入れるのは初めてだったので美味しかったです。
キャサリン