DELISH KITCHEN

食べ応えしっかり!

ポークチャップのポケットサンド

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    514kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    50.4g

  • 脂質

    23.1g

  • たんぱく質

    23.8g

  • 糖質

    47.6g

  • 塩分

    2.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

やみつきになる甘酸っぱいケチャップ味!ポークチャップを入れたボリューム満点のポケットサンドです。ウスターソースを入れることで味に深みを出しています。ランチにいかがでしょうか♪

お気に入りに追加

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2

    食パンは半分に切り、厚さ半分に切り込みを入れ、バターをぬる。

    ポイント

    バターは常温に戻しましょう。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を加えて肉の色を変わるまで炒め、玉ねぎを加えてしんなりするまで炒め、☆を加えて水分をとばしながらさっと炒める(ポークチャップ)。

  4. 4

    食パンの切り込みにポークチャップ1/4量を詰める。同様に計4個作る。

  5. 5

    器に盛り、パセリをちらす。

レビュー

-

(

)

※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。
  • キャサリン

    ポークチャップポケットサンドを作るのは初めてです。いつもはそのまま食べるけどそれをパンに入れるのは初めてだったので美味しかったです。

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。