1. さっぱりかつ濃厚♪もやしのツナマヨポン酢和え

さっぱりかつ濃厚♪

もやしのツナマヨポン酢和え

もやしのシャキシャキとした食感を存分に味わえる♪レンジで加熱して調味料で和えるだけの簡単レシピです。ツナマヨはみんなが大好きな定番の味!あと一品欲しい時に、ぜひお試しください。

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つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    181kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

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作り方

  1. 1.

    耐熱容器にもやしを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱して水気を切り、粗熱をとる。

  2. 2.

    ボウルにもやし、ツナ缶、☆を入れて混ぜる。器に盛り、ねぎをちらす。

    TIPS

    ツナ缶は缶汁を切りましょう。

レビュー

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