ボリューム満点！
スモークチキンのコブサラダ
コブサラダとは卵、アボカド、トマトなどの具材がたっぷり入ったサラダのことです。今回は市販のスモークチキンを使ってあっという間にできる簡単レシピをご紹介します。卵の黄色と白色、トマトの赤色、アボカドの緑色、紫玉ねぎの紫色と、とにかくカラフルでおしゃれなのが人気の秘訣！パーティーメニューにもぴったりです。チキンとたっぷり野菜を手作りドレッシングで美味しくいただきましょう♪
カロリー
380kcal
炭水化物
20.8g
脂質
22.4g
たんぱく質
26.6g
糖質
14.2g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
スモークチキンは1cm角に切る。ゆで卵は一口大に切る。
ポイント
お好みのチキンでお作りいただけます♪
2
アボカド、トマトは1cm角に切る。サニーレタスは一口大にちぎる。紫玉ねぎは5mm角に切り、水にさらして水気をきる。
ポイント
紫玉ねぎは玉ねぎでも代用いただけます。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる(ドレッシング)。
ポイント
お好みのドレッシングでもおいしくお召し上がりいただけます♪
4
器にサニーレタスを盛り、スモークチキン、ゆで卵、ミックスビーンズ、アボカド、トマト、紫玉ねぎを盛り、食べる直前にドレッシングをかける。
レビュー
4.6
※レビューはアプリから行えます
- ドレッシングもおいしいです。
にゃんにゃむニーナ
29日夕ご飯は、 具材がホクホク飛び出る、ジャーマンオムレツ こちらに載せました。 他には、 かぼちゃポタージュ、 ボリューム満点、スモークチキンのコブサラダ風 納豆です。 いただきます。ヨコ
卵が半熟だった。レタスがなかったので小松菜をチンして代用しました。アボガドも無し。スモークチキンを消費したくてこうなりました。ドレッシング美味しかったです。ちゃんと材料を揃えて又、作ってみたいです。これでも充分美味しいです。pipikiki
スモークチキンがなかったので通常のサラダチキンで！ ガッツリ感が欲しかったのでドレッシングに ほんの少しおろしニンニクとチリパウダーを投入！ とっても美味しくできましたー！
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まりん