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シャキシャキ食感!

紫玉ねぎのおかかポン酢

紫玉ねぎは玉ねぎより辛みが少ないので生で食べやすい! クリームチーズとかつお節がよくマッチします◎ さっと作れる1品です、ぜひお試しください♪

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    118kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

作り方

  1. 1.

    紫玉ねぎは薄く切り、水に3分つけ、水気を切る。

  2. 2.

    トマトは8等分に切る。クリームチーズは1cm角に切る。

  3. 3.

    器に紫玉ねぎ、トマト、クリームチーズを盛りつけ、かつお節、ポン酢をかける。

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