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    5. シャキシャキ食感!紫玉ねぎのおかかポン酢

    シャキシャキ食感!

    紫玉ねぎのおかかポン酢

    紫玉ねぎは玉ねぎより辛みが少ないので生で食べやすい! クリームチーズとかつお節がよくマッチします◎ さっと作れる1品です、ぜひお試しください♪

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    • 調理時間 約10分
    • カロリー

      118kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    作り方

    1. 1.

      紫玉ねぎは薄く切り、水に3分つけ、水気を切る。

    2. 2.

      トマトは8等分に切る。クリームチーズは1cm角に切る。

    3. 3.

      器に紫玉ねぎ、トマト、クリームチーズを盛りつけ、かつお節、ポン酢をかける。

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