簡単にできる♪
ロミロミサーモン
「もむ」という意味のロミロミ。ロミロミサーモンはハワイの前菜料理で、ポリ袋に入れて作るので手軽にできます！彩りもよく、パーティーなどにもおすすめです。
カロリー
279kcal
炭水化物
6.7g
脂質
20.2g
たんぱく質
16.4g
糖質
5.3g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
きゅうりは両端を切り落とし、縦4等分に切り、1cm角に切る。紫玉ねぎは1cm角に切る。水にさらして5分ほどおき、水気を切る。キッチンペーパーで水気をふきとる。トマトは1cm角に切る。
2
サーモンはキッチンペーパーで水気をふきとり、1cm角に切る。
3
保存袋にきゅうり、紫玉ねぎ、トマト、サーモン、☆を入れ、袋の外から軽くもみこむようにして全体を混ぜる。空気を抜きながら袋の口を閉じ、冷蔵庫で30分ほどおく。
りり