すぐにできる!
レタスのさっぱり胡麻和え
主役がレタスの、ごま油が香る箸休めにぴったりな和えもののご紹介です♪違う葉物野菜でアレンジしてもおいしくお作り頂けます!あと一品欲しいときにおすすめのレシピです!
カロリー
40kcal
炭水化物
4.1g
脂質
2.3g
たんぱく質
1.1g
糖質
3.1g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
レタスは1cm幅の細切りにする。ミニトマトはへたを取り除き、横半分に切る。
2
ボウルにレタス、ミニトマト、☆を入れて混ぜる。
レビュー
3.6
※レビューはアプリから行えます
- カロリーも低いし、このドレッシングなら玉ねぎ、カニカマ、韓国のりとかでも美味しそう!
るにーくれす
ミニトマトではなく普通サイズのトマトを 2分の1ずつ6個のくし切りにして 更に3等分に切りました なので大体1口大 胡麻は粒のままだと栄養が取れないので 必ずすりおろして好きなだけかけます ちゃちゃっと作れてバリバリ食べられますみちゃん
ミニトマトなかったので、普通のトマトで作りました。元気が一番
サニーレタスとトマトで作りました❗️ 主人には味が薄かったので、顆粒のだしの素をプラスしました。
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momo