トマト缶を活用♪
なすのミートソースパスタ
調理時間
約20分
カロリー
747kcal
費用目安
500円前後
炭水化物
95.6g
脂質
25.8g
たんぱく質
28.3g
糖質
88.1g
塩分
2.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
合いびき肉がたっぷりと入ったミートソースパスタのご紹介です。多めの油で炒めたなすがとろっと溶ろけます。ささっと簡単にパスタソースを作れるのがうれしいポイント!お好みで粉チーズやタバスコをかけてお召し上がりください♪
手順
1
なすはへたを切り落とし、端から斜めに包丁を入れて、まわしながら食べやすい大きさに切る(乱切り)。玉ねぎは芯を取り除き、みじん切りにする。にんにくは縦半分に切って芯を取り除き、みじん切りにする。
2
フライパンにオリーブオイル大さじ1を入れて熱し、なすを入れてしんなりとするまで中火で炒め、取り出す。
3
残りのオリーブオイル(大さじ1/2)を入れて中火で熱し、合いびき肉、にんにくを加え、肉の色が変わるまで中火で炒める。玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める。
4
☆を加えて混ぜ、煮立ったらふたをして10分ほど弱火で煮る。ふたをとって中火で煮汁が半量になるまで煮る。なすを戻し入れて混ぜる(ミートソース)。
5
鍋に湯をわかし、塩(分量外:適量)、スパゲティを入れて袋の表示時間通りにゆで、水気を切る。
ポイント
塩は水1Lに対して小さじ1を目安に入れましょう。
6
器にスパゲティを盛り、ミートソースをかける。
レビュー
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- 美味しいです!他の方のコメントを参考にコンソメを少し多めにしてみました。あと、水はたしかにちょっと少なめでちょうどいいかもしれません。煮詰めて飛ばすのに結構時間がかかりました。 材料も手順も難しくないのでまた作ろうと思います。ありがとうございます!(´▽`)
ゆっきぃ
コンソメ、ソース、ケチャップの分量は、味見しながら加減して入れました。簡単に出来るわりに、かなりレストランぽいお味で、美味しかったです。リピレシピ入り確定!(^ω^)vひじこさん910
家庭菜園で取れたバジルを乗せました。レシピ通りに作って、簡単なのに美味しく出来ました!り
何度もリピートしています! 夫が大好きなメニューで何度もリクエストされています! ニンニク多めで作ってます! 倍で作るときは、水は100mlのままで作ってます!
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JAVAzigg