DELISH KITCHEN

混ぜて召し上がれ♪

しいたけのホットサラダ

4.5

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    311kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    4.3g

  • 脂質

    29.1g

  • たんぱく質

    8.9g

  • 糖質

    1.7g

  • 塩分

    0.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

きのこの旨みたっぷりで食べ応えのあるサラダです! きのこにしっかり味をつけているのでまるで食べるドレッシング♪ 全体をよく混ぜてお召し上がりください♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    しいたけは薄切りする。しめじは根元を切り、ほぐす。ベーコンは1cm幅に切る。

  2. 2

    サニーレタスはちぎり、水に5分つけ、水気を切る。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイル(野菜用)を加えて中火で熱し、しいたけ、しめじ、ベーコン、おろしにんにくを加え炒める。しいたけがしんなりしたら、塩こしょうで味を整える。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイル(卵用)を入れて中火で熱し、卵を割り入れ、白身の周りが固まってきたら半分におり、黄身が半熟の状態で取り出す。器に、サニーレタス、炒めたきのこ、卵を盛りつけ、粉チーズをかける。

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • つばたろう

    野菜室に残っていた大根の間引き菜も加えてみました。人参などを加えても、彩り的に良いかも、とおもいました。
  • 温泉たまご

    何度もリピしています。 下の野菜はなんでも代用できる感じがします。お気に入りは水菜・豆苗・キャベツ等… 温玉がある時はそれを使ったりもしています。
  • マルーピー

    リーフレタスとサラダ菜で。 にんにくチューブ小さじ1 しいたけ6個 しめじ1パック おいしい!好評!

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「きのこ」の基本

「ベーコン」の基本

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