パパッと簡単♪
はるさめとハムのサラダ
はるさめを使ったお手軽なサラダをご紹介します。たれに入れるしょうがと最後にちらす白いりごまが、味と食感のアクセントになっています♪あと一品に悩んだときに助かるレシピです!
カロリー
149kcal
炭水化物
21.3g
脂質
4.7g
たんぱく質
5.1g
糖質
20.9g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ハムは半分に切り、切り口と垂直に5mm幅に切る。
2
鍋に湯をわかし、春雨を入れて袋の表示時間通りにゆでる。水気を切って粗熱をとる。ボウルに入れてごま油をまぶす。
ポイント
春雨が長い時は、粗熱をとってから食べやすい大きさに切りましょう!
3
別のボウルに☆を入れて混ぜる(しょうがだれ)。
4
2のボウルにしょうがだれ、ハムを加えて混ぜる。
5
器に盛り、細ねぎ、白いりごまをちらす。
真似っ子ホームシェフ