DELISH KITCHEN

パパッと簡単♪
はるさめとハムのサラダ

4.5

調理時間

10

費用目安

200前後

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はるさめを使ったお手軽なサラダをご紹介します。たれに入れるしょうがと最後にちらす白いりごまが、味と食感のアクセントになっています♪あと一品に悩んだときに助かるレシピです!

  • カロリー

    149kcal

  • 炭水化物

    21.3g

  • 脂質

    4.7g

  • たんぱく質

    5.1g

  • 糖質

    20.9g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 春雨 40g
  • ハム 6枚
  • 細ねぎ(刻み) 適量
  • 白いりごま適量
  • ごま油大さじ1/2
  • ☆しょうがだれ
  • おろししょうが小さじ1/3
  • 砂糖小さじ1
  • 小さじ1
  • しょうゆ大さじ1/2

手順

  1. 1

    ハムは半分に切り、切り口と垂直に5mm幅に切る。

  2. 2

    鍋に湯をわかし、春雨を入れて袋の表示時間通りにゆでる。水気を切って粗熱をとる。ボウルに入れてごま油をまぶす。

    ポイント

    春雨が長い時は、粗熱をとってから食べやすい大きさに切りましょう!

  3. 3

    別のボウルに☆を入れて混ぜる(しょうがだれ)。

  4. 4

    2のボウルにしょうがだれ、ハムを加えて混ぜる。

  5. 5

    器に盛り、細ねぎ、白いりごまをちらす。

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • 真似っ子ホームシェフ

    簡単、且つ美味しく出来ました😙❗️

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