DELISH KITCHEN

レンジで簡単♪

カレーフレークでとろとろオムカレー

4.5

(

)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    876kcal

  • 費用目安

    300前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

お気に入りに追加

レンジですぐにとろとろカレーができる!超簡単ごはんをご紹介します♪包丁いらずなので洗い物が少なくできるのも嬉しいポイント♪ひき肉はツナ缶や鯖缶に変えても美味しいです!

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    ミニトマトはへたを取り除き、爪楊枝で穴を数カ所あけて耐熱容器に入れる。

  2. 2

    豚ひき肉、水、カレーフレークを加えて混ぜ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで4分加熱する。一度混ぜてピザ用チーズをのせ、ラップをして5分ほどおく(カレー)。

  3. 3

    ボウルに卵を割り入れ、塩こしょうを入れて混ぜる(卵液)。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、卵液を流し入れて中火で半熟状になるまで混ぜる。

  5. 5

    器にごはんを盛り、ごはんの上に4をのせ、カレーをかける。

レビュー

4.5

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • Soul'd out

    レンジ調理なのが嬉しい!! カレーを作ったお鍋やフライパンは洗うの大変なので…(・∀・) トマトはミニトマトでなく、普通のトマトを0.5個使いました。私にはちょうど良い味でしたが、家族には薄味だったようで塩を後から足してもらいましたw 簡単なのに満足できる一品なので、また作りたいです。 次回はひき肉をさば缶に変えて作ってみたい(θ‿θ)
  • チャンリンシャン

    完成が早~いΨ( ̄∇ ̄)Ψ 次回、カレーフレークを中辛にします☆
  • ニコ

    カレーが簡単にできてびっくりしました‼️とても美味しかったです✨今度また作りたいです☺️
  • こっぴー

    材料の通りオムライスとカレーを一緒に食べたような感じでした。 また作ろうと思います!

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。