1. 簡単副菜!玉ねぎとかにかまぼこの中華あえ

簡単副菜!

玉ねぎとかにかまぼこの中華あえ

シャキッと食感がたまらない!あと一品に悩んだ時におすすめのお手軽副菜をご紹介します。玉ねぎは薄切りにして水にさらすことで、辛味がぬけて食べやすく、シャキシャキとした食感になります。ごま油香る中華だれがあとを引くおいしさです。

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    89kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 玉ねぎ 1個(160g)
  • ☆中華だれ
  • 砂糖小さじ1/3
  • 大さじ1/2
  • しょうゆ大さじ1/2
  • ごま油大さじ1/2
  • 白いりごま小さじ1

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作り方

  1. 1.

    玉ねぎは縦半分に切り、切り口を下にして縦に薄切りにする。水に10分ほどさらし、しっかりと水気を切る。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、かにかまぼこをさきながら加える。玉ねぎを加えてあえる。

レビュー

(1件)

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