簡単副菜！
玉ねぎとかにかまぼこの中華あえ
シャキッと食感がたまらない！あと一品に悩んだ時におすすめのお手軽副菜をご紹介します。玉ねぎは薄切りにして水にさらすことで、辛味がぬけて食べやすく、シャキシャキとした食感になります。ごま油香る中華だれがあとを引くおいしさです。
カロリー
89kcal
炭水化物
10g
脂質
4g
たんぱく質
3.8g
糖質
8.6g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
玉ねぎは縦半分に切り、切り口を下にして縦に薄切りにする。水に10分ほどさらし、しっかりと水気を切る。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、かにかまぼこをさきながら加える。玉ねぎを加えてあえる。
ぽち