DELISH KITCHEN

簡単副菜♪

カリフラワーの塩昆布マヨあえ

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    105kcal

  • 費用目安

    100前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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カリフラワーを使って素材ひとつで作れる副菜をご紹介します。カリフラワーはお湯をわかさず、レンジで加熱してお手軽に調理♪塩昆布を活用すれば、味付けが簡単に決まるのが嬉しいポイントです。献立のあと一品やおつまみにいかがでしょうか?

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    カリフラワーは小房に切り分け、食べやすい大きさに切る。耐熱容器に入れて水(分量外:大さじ1)を加え、ふんわりとラップをする。600Wのレンジで2分加熱する。水気を切って粗熱をとる。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜ、カリフラワーを加えてあえる。

レビュー

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  • あっこ

    美味しい!!塩昆布って万能ですね。

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