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  • ハロウィン特集

とろーりチーズ!

カリフラワーのカレーマヨ焼き

カリフワラーにカレーマヨ味を絡めてオーブンで焼いていきます。 お子様でも食べやすい味付けです♪ 電子レンジで簡単に時短レシピです♪

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    174kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    カリフワラーは小房に分け、耐熱容器に入れ、水を加えてふんわりとラップし、600Wのレンジで2分加熱する。

  2. 2.

    加熱した食材に、カレー粉、マヨネーズを加えて混ぜ、耐熱皿に入れる。ピザ用チーズをかけて900Wのトースターで5分、チーズに焼き目がつくまで加熱する。

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