DELISH KITCHEN
  1. 香ばしい♪和風サンドたっぷり大葉とツナトマトのポケットサンド

香ばしい♪和風サンド

たっぷり大葉とツナトマトのポケットサンド

大葉の香りが効いたヘルシーなサンドイッチ! ツナの旨味に大葉の風味が良いアクセント♪ とっても簡単&ボリューミー!

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    425kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    トマトを5mm輪切りにする。ツナの缶汁を切ってからボウルに開け、マヨネーズ、塩昆布で和える

  2. 2.

    食パンを2等分に切り、真ん中に切り込みを入れ、トマト、ツナ、大葉をはさむ

レビュー

(1件)

-
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  • キャサリン
    朝ごはんに作りましたツナ昆布と大葉がシャキシャキして美味しいです。

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