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フレッシュでみずみずしい!

トマトドレッシングのグリーンサラダ

トマトを爽やかなドレッシングにします。お好きなお野菜と合わせて、新しいトマトの使い方を是非お試しください♪

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    161kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    サラダほうれん草は、葉と茎に分け、グリーンリーフは食べやすい大きさにちぎり、水にさらして水気を切る。 ミニトマトは半分に切る。

  2. 2.

    トマトは1.5cmの角切りにする。 ボウルにトマト、砂糖を入れて混ぜ、10分程おく。

    TIPS

    トマトから水分を引き出す

  3. 3.

    2に塩、こしょうを加えて混ぜ、オリーブオイルを少しずつ加え、都度混ぜる。

  4. 4.

    器に1.、ミニトマトを盛り、3.をかける。