パパッと作れる♪
ニラの塩昆布炒め
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調理時間
約10分
費用目安
100円前後
ニラを使って素材ひとつで作れるお手軽副菜をご紹介します。塩昆布を活用すれば、味付けが簡単に決まるのが嬉しいポイント♪コクのある味わいで、ごはんのお供やおつまみにぴったりの一品です。
カロリー
54kcal
炭水化物
4g
脂質
4g
たんぱく質
1.9g
糖質
1.9g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ニラは根元を切り落とし、3cm幅に切る。
2
フライパンにごま油を入れて中火で熱し、ニラを入れて油がなじむまで炒める。酒を加えてしんなりとするまで炒め、塩昆布、白いりごまを加えて全体になじむまで炒め合わせる。
レビュー
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