スピードおかず！
もやしとニラの中華炒め
調理時間
約5分
カロリー
67kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
6.1g
脂質
3.3g
たんぱく質
3.1g
糖質
3.6g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
パパッと作れる簡単副菜！にんにくとごま油が香り、ごはんにもお酒にも合う味付けです♪もやしとニラのシャキッとした食感が残るように手早く炒めましょう。
材料 【2人分】
手順
1
ニラは根元を少し切り落とし、4cm幅に切る。
2
フライパンにごま油を入れて中火で熱し、もやし、ニラを入れて油がまわるまで炒める。
3
☆を加えてさっと炒め合わせる。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 簡単なのに美味しかったです。 今回、市販の冷凍餃子を焼いて乗せてみました。 お店感は出るし、ボリュームも有り、好きな餃子のタレと共に大満足です。 食べ終わってレビューの為、写真が有りません。
derikichidanomi