食欲をそそる♪
ニラとにんじんのカレー炒め
スパイシーな味付けでおつまみにもぴったり♪彩りも綺麗なので、あと一品欲しい時にもオススメです！ニラはさっと炒めることがポイントです。
カロリー
81kcal
炭水化物
4.5g
脂質
6.2g
たんぱく質
1.1g
糖質
2.9g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ニラは根元を切り落とし、3cm幅に切る。にんじんは細切りにする。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、にんじんを入れてしんなりするまで中火で炒める。
3
ニラを加えてさっと炒め、☆を加えて炒め合わせる。
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