食べだしたら止まらない！
ニラとツナのごまマヨ和え
くせの強いニラもマヨネーズとごま、ツナと組み合わせれば まろやかでニラが主役の副菜に！ ニラを1束使うので、消費したいときにもってこいの1品です！
- 調理時間 約5分
カロリー
134kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ニラは食べやすい大きさに切る。耐熱容器にニラを入れ、ふんわりとラップをし600Wのレンジで1分加熱する。ツナ缶は缶汁を切る。
2.
ボウルに☆調味料を入れて混ぜ、ニラ、ツナを加えて混ぜる。
レビュー
(18件)
4.3
※レビューはアプリから行えます。
- 餃子ちゃんツナ缶を切らしてしまったのでサバ水煮缶で作ってみました。 バカうますぎる･･･気をつけてくださいビール止まらんやつです
- 2女1男ママさんメチャメチャ美味しいです😁お酒のおつまみにもなりますよ。食べだしたら止まりません！
- ぷく簡単だし美味しい、、、くせになる旨さです。また作ります。
- マリン簡単に作れて美味しいです。ニラが半束しか無かったので酒をかけてレンジでチンしてほぐした鳥ささ身を入れました。
