1. 食べだしたら止まらない!ニラとツナのごまマヨ和え

食べだしたら止まらない!

ニラとツナのごまマヨ和え

くせの強いニラもマヨネーズとごま、ツナと組み合わせれば まろやかでニラが主役の副菜に! ニラを1束使うので、消費したいときにもってこいの1品です!

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つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    134kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    ニラは食べやすい大きさに切る。耐熱容器にニラを入れ、ふんわりとラップをし600Wのレンジで1分加熱する。ツナ缶は缶汁を切る。

  2. 2.

    ボウルに☆調味料を入れて混ぜ、ニラ、ツナを加えて混ぜる。

レビュー

(11件)

4.4
※レビューはアプリから行えます。
  • 餃子ちゃん
    ツナ缶を切らしてしまったのでサバ水煮缶で作ってみました。 バカうますぎる・・・気をつけてくださいビール止まらんやつです
  • 2女1男ママさん
    メチャメチャ美味しいです😁お酒のおつまみにもなりますよ。食べだしたら止まりません!
  • ぷく
    簡単だし美味しい、、、くせになる旨さです。また作ります。
  • テルさん
    簡単にできるしお弁当にも入れられる!