炒めるだけで簡単!

たらと長芋のガーリックバター炒め
食べ応えのある長芋とブロッコリーを使った、たらのガーリックバター炒めのご紹介です。淡白な味わいのたらをコクのあるバターで炒め、しっかりとした味付けに仕上げました♪にんにくの香りでお箸がすすむ一品です♪
- 調理時間 約15分
カロリー
229kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
炒めるだけで簡単!
食べ応えのある長芋とブロッコリーを使った、たらのガーリックバター炒めのご紹介です。淡白な味わいのたらをコクのあるバターで炒め、しっかりとした味付けに仕上げました♪にんにくの香りでお箸がすすむ一品です♪
カロリー
229kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量