1. 炒めるだけで簡単!たらと長芋のガーリックバター炒め

炒めるだけで簡単!

たらと長芋のガーリックバター炒め

食べ応えのある長芋とブロッコリーを使った、たらのガーリックバター炒めのご紹介です。淡白な味わいのたらをコクのあるバターで炒め、しっかりとした味付けに仕上げました♪にんにくの香りでお箸がすすむ一品です♪

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    229kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり