じっくり焼いてやわらか仕上げ♪
ブリスケットのバーベキューグリル
ブリスケットとは、前足の付け根あたりの部位で「肩バラ」や「ブリスケ」とも呼ばれています。しっかりとした肉質が特徴!バーベキューの本場テキサスでは、牛ブリスケットのブロック肉をやわらかく焼き上げるために、炭や薪などでじっくりと低温で調理するそうです。今回ご紹介するのはオーブンを使って作るローストビーフのレシピです。加熱に時間はかかりますが、調理はオーブンにお任せでとっても簡単♪ゆっくりと過ごせる休日にぜひ作ってみてください。
カロリー
299kcal
炭水化物
11.7g
脂質
8.3g
たんぱく質
44.3g
糖質
11.5g
塩分
3.7g
- ※1人分あたり(5人分の場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【4〜5人分】
- 牛肩バラブロック肉(ブリスケット)1000g
- ☆肉下味用
- 砂糖大さじ1/2
- 塩小さじ1と1/2
- 黒こしょう小さじ1/2
- ガーリックパウダー大さじ1
- ★バーベキューソース
- ケチャップ大さじ3
- ウスターソース大さじ2
- しょうゆ大さじ1
- はちみつ大さじ1
- おろしにんにく小さじ1
- チリパウダー大さじ1/2
手順
1
小さめのボウルに☆を入れて混ぜる。
ポイント
オーブンを200℃に予熱し始めましょう。
2
牛肉の表面に1をすりこむ。15分ほどおく。
3
牛肉をバットに入れ、天板にのせる。200℃に予熱したオーブンで1時間焼く。
4
ボウルに★を入れて混ぜる(バーベキューソース)。
5
牛肉のバットを取り出し、オーブンの温度を150℃に下げる。牛肉にバーベキューソースをかけ、アルミホイルをかぶせる。再びオーブンに入れ、途中で2〜3回ほどバーベキューソースを肉に回しかけながら、肉に火が通るまで2時間30分~3時間ほど焼く。取り出して、アルミホイルをかぶせたまま30分ほどおいて休ませる。
ポイント
今回は厚さ5cmの牛肉を使用しています。肉の大きさによって加熱時間を調整してください。
6
食べやすい大きさに切り、器に盛る。バットに残ったバーベキューソースをかける。
ポイント
調理後はお早めにお召しあがりいただき、幼児やご高齢の方、また抵抗力の弱い方は体調を考慮してお召し上がりください。
生焼けが心配な場合は、再度加熱してからお召し上がりください。
レビュー
5.0
※レビューはアプリから行えます
- 肉は半分の量で作りました 時間も半分で済みました めちゃ美味しいです
はるひ
ケチャップなかったのでサルサソースを大さじ1杯入れたらめっちゃ美味しかったです! 次はケチャップでリベンジしてみようと思いますゆめか
おいしかったですゆめか
おいしかったです
猫ヤロー