デリッシュキッチン

コクが決め手!
鶏肉のデミ煮込み

4.5

調理時間

30

費用目安

400前後

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がっつり食べたい時に!鶏肉のデミ煮込み♪ 空っぽのお腹にこってり味がたまらない! ご家庭の調味料で簡単に作れます♪

  • カロリー

    532kcal

  • 炭水化物

    59.3g

  • 脂質

    22.8g

  • たんぱく質

    21.2g

  • 糖質

    53.9g

  • 塩分

    5.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    玉ねぎは食べやすい大きさに切り、にんじん、じゃがいもは乱切りにする。鶏肉は食べやすい大きさに切り、塩こしょうで下味をつける

  2. 2

    フライパンにサラダ油をひき鶏肉を色が変わるまで炒め、玉ねぎ、にんじん、じゃがいもを加えしんなりするまで炒める

  3. 3

    鍋に水、ケチャップ、ウスターソース、コンソメを加え、ふたをして弱火で10分煮込む

  4. 4

    野菜が柔らかくなったら、砂糖、バター、塩こしょうで味をととのえて完成

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