フライパンで作る！
もやしと豚バラのすき焼き
シンプル具材で仕上げる、すき焼き風煮物をご紹介します。豚ばら肉を使い、うまみたっぷり、甘辛いたれで煮込んで卵に絡めます♪ごはんが止まらないおいしさです！
カロリー
619kcal
炭水化物
19.3g
脂質
43.3g
たんぱく質
25.8g
糖質
16.7g
塩分
4.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
豚肉は4cm幅に切る。
2
ニラは4cm幅に切る。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて色が変わるまで中火で炒める。余分な脂はキッチンペーパーでふきとり、☆を加える。煮立ったらもやし、ニラを加えてふたをし、野菜がしんなりとするまで弱めの中火で2分ほど煮る。
4
器に卵を割り入れて添える。
ポイント
溶きほぐした卵をつけてお召し上がりください♪
レビュー
4.0
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ティグル