バジルが香る♪
グリーンピースとたこの冷製パスタ
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(1件)
調理時間
約15分
費用目安
300円前後
レモンとバジルが香る、冷製パスタをご紹介します!たこのプリプリとした食感がたまらない一品!さっぱりした味わいで暑い日にぴったりです♪
カロリー
619kcal
炭水化物
80.1g
脂質
19.9g
たんぱく質
25.4g
糖質
75.1g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【1人分】
- スパゲティ 100g
- ゆでだこ 50g
- グリーンピース[冷凍] 30g
- ☆調味料
- バジルペースト大さじ1
- 塩小さじ1/4
- こしょう少々
- レモン汁大さじ1/2
- オリーブオイル大さじ1
手順
1
耐熱容器にグリーンピースを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで40秒ほど加熱し、水気を切って粗熱をとる。
2
ゆでだこは一口大に切る。
3
鍋に湯をわかし、塩(分量外:適量)を加えてスパゲティを袋の表示時間通りにゆでる。水にさらして水気を切る。
ポイント
塩は水1Lに対して小さじ1が目安です。
4
ボウルに☆を入れて混ぜ、スパゲティ、ゆでだこ、グリーンピースを加えて混ぜる。
レビュー
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(1件)
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