DELISH KITCHEN

バジルが香る♪
グリーンピースとたこの冷製パスタ

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(1件)

調理時間

15

費用目安

300前後

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レモンとバジルが香る、冷製パスタをご紹介します!たこのプリプリとした食感がたまらない一品!さっぱりした味わいで暑い日にぴったりです♪

  • カロリー

    619kcal

  • 炭水化物

    80.1g

  • 脂質

    19.9g

  • たんぱく質

    25.4g

  • 糖質

    75.1g

  • 塩分

    2.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    耐熱容器にグリーンピースを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで40秒ほど加熱し、水気を切って粗熱をとる。

  2. 2

    ゆでだこは一口大に切る。

  3. 3

    鍋に湯をわかし、塩(分量外:適量)を加えてスパゲティを袋の表示時間通りにゆでる。水にさらして水気を切る。

    ポイント

    塩は水1Lに対して小さじ1が目安です。

  4. 4

    ボウルに☆を入れて混ぜ、スパゲティ、ゆでだこ、グリーンピースを加えて混ぜる。

レビュー

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(1件)
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