DELISH KITCHEN

簡単!すぐできる!
塩昆布とチーズのわかめおにぎり

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調理時間

5

費用目安

200前後

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塩昆布、チーズ、わかめをご飯に混ぜ込んでおにぎりを作ります!食べ応えあるので1品でも満足感を得られますよ♪

  • カロリー

    197kcal

  • 炭水化物

    38.5g

  • 脂質

    2.3g

  • たんぱく質

    4.8g

  • 糖質

    37.6g

  • 塩分

    0.8g

  • ※1個分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2個分】

手順

  1. 1

    乾燥わかめは袋の表示通りに水で戻し、水気を切って粗めに切る。プロセスチーズは5mm角に切る。

  2. 2

    ボウルにごはん、塩昆布、プロセスチーズ、わかめを入れて混ぜる。

    ポイント

    ごはんはあたたかいものを使用しましょう。

  3. 3

    2を半分に分けてラップで包み、三角ににぎる。同様に計2個作る。

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