おいしさ凝縮!
鶏ひきの和風ミートペンネ
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調理時間
約30分
費用目安
300円前後
鶏ひき肉を使うことであっさりとした味わいに仕上がります。和風テイストのミートソースは、ごはんにかけてもおいしくお召し上がりいただけます♪
カロリー
477kcal
炭水化物
54.6g
脂質
16.3g
たんぱく質
23.6g
糖質
50.7g
塩分
3.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ねぎ、にんじん、しいたけはみじん切りにする。
ポイント
しいたけの軸は切り落としておきましょう。
2
鍋に湯をわかし、塩(分量外:適量)、ペンネを入れ、袋の表示時間通りゆでて水気を切る。
ポイント
水1Lに対して、塩小さじ1を目安に入れて下さい。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏ひき肉を加えて、肉の色が変わるまで中火で炒め、ねぎ、にんじん、しいたけを加えて3〜4分炒める。火を止めて☆を加える。水分を飛ばしながら中火で1分ほど炒める(ソース)。
4
器にペンネを盛り、ソースをかけて、お好みでかいわれをのせる。
レビュー
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