フライパンで完結!
ソーセージと野菜のチーズペンネ
フライパン一つでできる簡単でお手軽なペンネレシピです。ソーセージの旨みとトマトソースがよく合います♪野菜はお好きな具材でアレンジ可能です。耐熱皿にうつしてトースターでチーズを焼き付けても♪
カロリー
697kcal
炭水化物
61g
脂質
38.5g
たんぱく質
26.6g
糖質
53.3g
塩分
2.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ソーセージは斜め7mm幅に切る。
2
なすはへたを切り落とし、縦半分に切って切り口を下にし、斜め7mm幅に切る。水にさらして水気を切る。ブロッコリーは小房に切り分ける。玉ねぎは1cm角に切る。
3
フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、ソーセージ、玉ねぎ、なすを入れて玉ねぎがしんなりするまで中火で炒める。トマト缶、水、牛乳、砂糖、塩を入れて混ぜ、煮立たせる。
4
ペンネを加えて混ぜ、ふたをして袋の表示時間通り弱めの中火で煮る。時々ふたを取って混ぜる。残り2分のタイミングでブロッコリーを加える。
ポイント
煮ている途中で水が足りなくなったら足しましょう。
5
粉チーズを加えて混ぜる。ピザ用チーズをちらしてふたをし、溶けるまで中火で加熱する。
レビュー
-
※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。
- 簡単に美味しくできましたっ! 食べ応えもあってリピート決定です☺️
ささゆき
ソーセージ→トリムネ、ペンネとナス1.5倍量。粉チーズ無し。 あまり気にならなかったけどさすがに水気が足りなかったのか、すぐに食べたらペンネが固めでした。アルデンテ好きならいいくらい?だんだん柔らかくなったので全然◎
manaty