DELISH KITCHEN

簡単やみつき!

アボカドのコーンバター炒め

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    188kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    8.3g

  • 脂質

    17.4g

  • たんぱく質

    2.4g

  • 糖質

    4g

  • 塩分

    0.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

アボカドとコーンを炒めるだけ!忙しい時におすすめの簡単メニュー。献立の一品にはもちろん、おつまみにおすすめです。

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    アボカドは縦に切り込みを入れて種、皮を取り除き、2cmの角切りにする。

  2. 2

    フライパンにバターを入れて熱し、バターが半分溶けたらアボカド、コーンを入れて中火で1分ほど炒める。塩こしょうを加えて炒め合わせる。

    ポイント

    コーンは解凍しておきましょう。

レビュー

-

(2件)
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