DELISH KITCHEN

簡単やみつき!
アボカドとコーンのカレーバター炒め

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調理時間

5

費用目安

100前後

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少ない素材でパパッと作れる炒め物。あっという間にできるので時間がない時におすすめです!ぜひ作ってみてください。

  • カロリー

    192kcal

  • 炭水化物

    8.9g

  • 脂質

    17.6g

  • たんぱく質

    2.5g

  • 糖質

    4.3g

  • 塩分

    0.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    アボカドは縦に切り込みを入れて種、皮を取り除き、2cmの角切りにする。

  2. 2

    フライパンにバターを入れて熱し、バターが半分溶けたらアボカド、コーンを入れて中火で1分ほど炒める。カレー粉、塩、こしょうを加えて炒め合わせる。

    ポイント

    コーンは解凍しておきましょう。

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