DELISH KITCHEN
  1. 簡単おつまみ!もやしとツナの塩炒め

簡単おつまみ!

もやしとツナの塩炒め

少ない素材で作れる炒め物レシピ♪パパッと作れるので、おつまみはもちろん、献立のあと一品にもおすすめです。おつまみにおすすめの一品です♪

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つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    63kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、ツナを入れてさっと炒める。もやしを入れ広げてふたをして30秒中火で蒸し焼きにする。ふたを開けてしんなりするまで1〜2分炒め、塩、こしょうを加えて炒め合わせる。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁を切りましょう。

レビュー

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