DELISH KITCHEN

簡単おつまみ!
もやしのチーズソテー

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調理時間

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費用目安

100前後

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シンプルな材料で作れる時短メニュー。主材料がもやしとチーズだけなのでささっと作れるのが嬉しいポイント!おつまみにおすすめの一品です。

  • カロリー

    76kcal

  • 炭水化物

    2.8g

  • 脂質

    5.7g

  • たんぱく質

    3.9g

  • 糖質

    1.6g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、もやしを広げて入れる。ふたをして中火で30秒蒸し焼きにする。ふたを取り、しんなりするまで1〜2分炒める。

  2. 2

    塩、こしょうを加えて炒め、ピザ用チーズを全体にちらす。ふたをして溶けるまでおく。

レビュー

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