DELISH KITCHEN

食材ひとつで簡単おかず!

もやし炒め

3.4

(5件)
  • 調理時間

    5

  • カロリー

    55kcal

  • 費用目安

    50以内

  • 炭水化物

    3.2g

  • 脂質

    4.1g

  • たんぱく質

    2.1g

  • 糖質

    1.9g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

もやしを手早く炒めて一品作ります♪ごま油の香りがアクセントになって、食材ひとつで簡単な副菜になります。

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材料 【2人分】

  • もやし 1袋(200g)
  • ごま油小さじ2
  • しょうゆ小さじ2
  • 塩こしょう少々

手順

  1. 1

    フライパンにごま油を入れて強めの中火で熱し、もやしを入れて油がなじむまで30秒ほど炒める。

  2. 2

    しょうゆ、塩こしょうを加え、手早く炒め合わせる。

レビュー

3.4

(5件)
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