DELISH KITCHEN

簡単おつまみ!
アボカドのポン酢炒め

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(1件)

調理時間

-

費用目安

100前後

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アボカドを炒めるだけ!あっという間にできる即席おつまみです。主材料が1つなのでささっと作れるのが嬉しいポイント!ぜひお試しください♪

  • カロリー

    167kcal

  • 炭水化物

    5.9g

  • 脂質

    16.1g

  • たんぱく質

    2.4g

  • 糖質

    2.1g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • アボカド 1個
  • ポン酢しょうゆ大さじ2
  • こしょう少々
  • ごま油大さじ1/2

手順

  1. 1

    アボカドは縦に切り込みを入れて種、皮を取り除き、2cmの角切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて熱し、アボカドを入れて中火で1分ほど炒める。ポン酢しょうゆ、こしょうを加えて炒め合わせる。

レビュー

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(1件)
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