食欲そそる♪
アボカドと豆腐のコチュ丼
クリーミーなアボカドにコチュジャンだれがたっぷりとからみ、やみつきになる美味しさです！豆腐は加熱して、水切りしてからのせることがポイントです♪
カロリー
768kcal
炭水化物
97.6g
脂質
35.8g
たんぱく質
16g
糖質
88.6g
塩分
2.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【1人分】
手順
1
豆腐はキッチンペーパーに包んで耐熱容器に入れる、600Wのレンジで2分加熱し、水切りをする。食べやすい大きさに切る。
2
アボカドは1.5cm角に切る。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる。アボカドを加えて混ぜる。
4
器にごはんを盛り、豆腐、3をのせる。刻みのりをちらす。
レビュー
4.0
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