DELISH KITCHEN

お箸が進む♪

アボカドとツナのポン酢炒め

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    189kcal

  • 費用目安

    200前後

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アボカドとツナを使ったおつまみレシピ!時間がないけどあと一品欲しいという時におすすめです。ぜひ作ってみてください。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    アボカドは縦に切り込みを入れて種、皮を取り除き、2cmの角切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて熱し、ツナを入れてさっと炒める。アボカドを加えて中火で1分ほど炒める。ポン酢しょうゆ、こしょうを加えて炒め合わせる。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁を切りましょう。

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