簡単やみつき!
アボカドとコーンのポン酢炒め
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調理時間
約5分
費用目安
100円前後
アボカドとコーンを炒めるだけ!忙しい時におすすめの簡単メニューです♪あっという間に出来上がりますので、ぜひ作ってみてください。
カロリー
187kcal
炭水化物
9.8g
脂質
16.4g
たんぱく質
3g
糖質
5.5g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
アボカドは縦に切り込みを入れて種、皮を取り除き、2cmの角切りにする。
2
フライパンにごま油を入れて熱し、アボカド、コーンを入れて中火で1分ほど炒める。ポン酢しょうゆ、こしょうを加えて炒め合わせる。
ポイント
コーンは解凍しておきましょう。
レビュー
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