DELISH KITCHEN

簡単やみつき!
アボカドとコーンのポン酢炒め

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調理時間

5

費用目安

100前後

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アボカドとコーンを炒めるだけ!忙しい時におすすめの簡単メニューです♪あっという間に出来上がりますので、ぜひ作ってみてください。

  • カロリー

    187kcal

  • 炭水化物

    9.8g

  • 脂質

    16.4g

  • たんぱく質

    3g

  • 糖質

    5.5g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    アボカドは縦に切り込みを入れて種、皮を取り除き、2cmの角切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて熱し、アボカド、コーンを入れて中火で1分ほど炒める。ポン酢しょうゆ、こしょうを加えて炒め合わせる。

    ポイント

    コーンは解凍しておきましょう。

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