DELISH KITCHEN
  1. やみつきおつまみ!チンゲン菜とコーンのポン酢炒め

やみつきおつまみ!

チンゲン菜とコーンのポン酢炒め

チンゲン菜とコーンを使ったおつまみにぴったりな一品。チンゲン菜をコーンと一緒に炒めるだけなのでとっても簡単に作れます。あと一品欲しいときにおすすめです♪

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つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    60kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    チンゲン菜は茎と葉に切り分け、茎は縦半分に切り、切り口を下にして3等分の放射状に切る。葉は2cm幅に切る。

  2. 2.

    フライパンにごま油を入れて熱し、チンゲン菜、コーンを広げ入れる。ふたをして30秒中火で蒸し焼きにする。ふたを取りしんなりするまで1〜2分炒める。ポン酢しょうゆ、こしょうを加えて炒め合わせる。

    ポイント

    コーンは解凍しておきましょう。

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