手軽に作れる♪
チンゲン菜のマヨポン酢あえ
チンゲン菜とかにかまぼこを使ったお手軽副菜です！マヨネーズにポン酢を加えることでさっぱりと食べられます♪あと一品に困った際にもおすすめです。ぜひお試しください♪
カロリー
89kcal
炭水化物
4.1g
脂質
6.7g
たんぱく質
3.2g
糖質
3.4g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
チンゲン菜は根元を切り落とし、茎と葉に切り分ける。それぞれ食べやすい大きさに切る。鍋に湯をわかし、チンゲン菜の茎を入れて1分ほどゆでる。葉を加えてさらに1分ほどゆでる。水にさらして水気をしぼる。
2
かにかまぼこは半分に切り、ほぐす。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、チンゲン菜、かにかまぼこを加えてあえる。
レビュー
4.6
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- 簡単に出来て、チンゲン菜の量がたくさん食べられて、マヨネーズとポン酢の相性もよく美味しかったです💯
CoCo
副菜がマンネリ化して飽きてきたので、チンゲン菜買って何かないかなぁと探していたところこのレシピに出会いました。簡単に出来ました。美味しいと良いのですが。食べて😋からのお楽しみですね。のだめ♡
チンゲンサイが1株しか残って無かったので、小松菜とコーンも足しましたが、簡単に美味しく出来ました♡ちぃ
簡単で美味しいので、よくリピしています。
かおちゃん