手軽に作れる♪
チンゲン菜のマヨポン酢あえ
チンゲン菜とかにかまぼこを使ったお手軽副菜です！マヨネーズにポン酢を加えることでさっぱりと食べられます♪あと一品に困った際にもおすすめです。ぜひお試しください♪
- 調理時間 約15分
カロリー
89kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
チンゲン菜は根元を切り落とし、茎と葉に切り分ける。それぞれ食べやすい大きさに切る。鍋に湯をわかし、チンゲン菜の茎を入れて1分ほどゆでる。葉を加えてさらに1分ほどゆでる。水にさらして水気をしぼる。
2.
かにかまぼこは半分に切り、ほぐす。
3.
ボウルに☆を入れて混ぜ、チンゲン菜、かにかまぼこを加えてあえる。
レビュー
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