1. レンジで作れる!豚肉とチンゲン菜のごまポン酢蒸し

レンジで作れる!

豚肉とチンゲン菜のごまポン酢蒸し

食材2つで作れる、ごはんのおかずにぴったりの一品をご紹介!レンジ調理で忙しいときでもパパッと簡単に仕上がります♪

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入り

つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    362kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    チンゲン菜は葉と茎に切り分け、それぞれ4cm幅に切る。根元の部分は縦半分に切り、切り口を下にして4等分に切る。

  2. 2.

    豚肉は3〜4cm幅に切る。

  3. 3.

    耐熱容器にチンゲン菜の茎、葉の順に入れ、上に豚肉を重ならないように広げてのせる。酒、塩こしょうを全体にふる。ふんわりとラップをして600Wのレンジで5~6分程、肉に火が通るまで加熱し、水気を切る。

  4. 4.

    ☆を加えて混ぜる。

レビュー

(3件)

3.6
※レビューはアプリから行えます。
  • がんちゃん
    朝の一品にかんたんポン! あっさりな味付けでよし! 豚は肩肉とバラ肉の色々肉を使ったけど多少重なっても火が通れば問題なし! 少し肉は固くなりますが(^_^;)