しょうがが香る♪
ニラとなめこのスープ
調理時間
約10分
カロリー
55kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
5.2g
脂質
2.4g
たんぱく質
5g
糖質
3.1g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
豆腐も入れてボリュームアップ！ニラの風味が広がります。なめこは他のきのこでも代用いただけます！
材料 【2人分】
手順
1
ニラは根元を切り落とし、2cm幅に切る。豆腐は1cm角に切る。
2
鍋に☆を入れて煮立たせ、なめこ、豆腐を加えてふたをし、中火で3分煮る。
3
ニラを加えてさっと煮る。
りむ